N-UM.com
All posts tagged "Ishrana i zdravlje"
-
2.8KIshrana i zdravljeTamna čokolada potiče rad bubrega i mozga
Naucnici smatraju da ljubitelji cokolade ne treba da budu zabrinuti, jer cokolada, kada se konzumira u umjerenim kolicinama, pozitivno djeluje na zdravlje....
-
2.4KIshrana i zdravljeSavjeti za zdrav život
Tri kilometra do zdravog srca Za zdravo srce nije neophodno naporno i iscrpljujuće vežbanje, već lagana šetnja kojom se mogu smanjiti krvni...
-
2.4KIshrana i zdravljeGojaznost: uzroci i lječenje
Gojaznost je jedan od velikih problema savremenog čovječanstva. Prema novijim podacima, više od dvije trećine žena i polovina muškaraca ima višak kilograma....
-
3.0KIshrana i zdravlje10 naučno dokazanih nutrijenata koji poboljšavaju raspoloženje i zdravlje
Kako hrana može popraviti naše raspoloženje? Sve se svodi na mozak. Zdrav kognitivni sistem je esencijalan za reguliranje raspoloženja a određeni nutrijenti...
-
7.8KIshrana i zdravljeNajkancerogenije namirnice koje jedemo
Iako sve češće čujemo kako ljudi kažu da danas svaka namirnica sadrži materije koje mogu da izazovu rak, to nije tačno. Nije...
-
3.6KIshrana i zdravljeŠto vam se može dogoditi ako često jedete hrenovke, kobasice i salame
Mesne prerađevine, poput hrenovki, kobasica ili salama, ima puno kalorija, masnoće i soli. Redovitim konzumiranjem (što znači nekoliko puta tjedno), dovodite se...
-
1.9KIshrana i zdravljeHladna voda ubrzava mršavljenje / Ovo su razlozi zbog kojih trebate jesti breskve
Mnogi žele izgubiti višak kilograma, posebno prije ljeta, a u tome se uspijeva pravilnom ishranom i vježbanjem. Ipak, pijenje hladne vode također...
-
3.8KIshrana i zdravljeKašika meda s čurokotom svako jutro je melem za ljudski organizam
Započeti svaki dan kašikom meda oduvijek je bio lijek za jačanje imuniteta, ali ukoliko s čistim medom pomiješate samljeveni čurokot, možete dodatno...
