N-UM.com
Zdravlje
-
7.5K13 zdravstvenih koristi od šetnje
Tri kilometra do zdravog srca Za zdravo srce nije neophodno naporno i iscrpljujuće vežbanje, već lagana šetnja kojom se mogu smanjiti krvni...
-
28.7KHidžama – lijek kojeg su meleki preporučili
Na kratkom video klipu ispod ovog teksta možete pogledati praktični primjer hidžame, te možete vidjeti koliko nečistoće tom prilikom izađe iz tijela...
-
4.5KOvi znakovi ukazuju da je vaše srce slabije nego što mislite, nemojte ih ignorisati
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti i kod muškarca i kod žena, ali jeste li znali da se veliki broj ovakvih slučajeva...
-
2.3KKako spriječiti srčani udar?
Premda muškarci i žene imaju gotovo jednake simptome, postoji nekoliko osobitosti kod svakog pola na koje treba obratiti pažnju. Srčani udar kod...
-
6.4KNajčešća greška koju pravimo kada ne možemo zaspati
Svakome od nas nalete noći kada nam san jednostavno neće na oči. Čak i nakon dugog i napornog dana, ležimo u krevetu...
-
8.8KDeset razloga da počnete trenirati
1. Smanjuje umor Ako trenirate tri puta sedmično (vozite bicikl ili nešto slično), bit ćete 20% živahniji (odmorniji), a vaš umor će...
-
50.1KKako izbjeći glavobolju tokom ramazana?
Glavobolja se pojavljuje kod mnogih postača tokom mjeseca ramazana, a neki od razloga su hipoglikemija (nedostatak šećera), nedostatak kofeina, promjene u ciklusu...
-
1.9KSvakodnevno konzumiranje ovog napitka može smanjiti rizik od moždanog udara za 56 posto
Svakodnevno konzumiranje bilo koje vrste čaja, a posebno zelenog, može pomoći zdravlju srca i smanjiti rizik od moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti...
