N-UM.com
Zdravlje
-
4.1KOvi znakovi ukazuju da je vaše srce slabije nego što mislite, nemojte ih ignorisati
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti i kod muškarca i kod žena, ali jeste li znali da se veliki broj ovakvih slučajeva...
-
2.1KKako spriječiti srčani udar?
Premda muškarci i žene imaju gotovo jednake simptome, postoji nekoliko osobitosti kod svakog pola na koje treba obratiti pažnju. Srčani udar kod...
-
6.2KNajčešća greška koju pravimo kada ne možemo zaspati
Svakome od nas nalete noći kada nam san jednostavno neće na oči. Čak i nakon dugog i napornog dana, ležimo u krevetu...
-
8.7KDeset razloga da počnete trenirati
1. Smanjuje umor Ako trenirate tri puta sedmično (vozite bicikl ili nešto slično), bit ćete 20% živahniji (odmorniji), a vaš umor će...
-
50.0KKako izbjeći glavobolju tokom ramazana?
Glavobolja se pojavljuje kod mnogih postača tokom mjeseca ramazana, a neki od razloga su hipoglikemija (nedostatak šećera), nedostatak kofeina, promjene u ciklusu...
-
1.8KSvakodnevno konzumiranje ovog napitka može smanjiti rizik od moždanog udara za 56 posto
Svakodnevno konzumiranje bilo koje vrste čaja, a posebno zelenog, može pomoći zdravlju srca i smanjiti rizik od moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti...
-
2.4KKako smršati bez rigoroznih dijeta
Iako se mršavljenje najčešće veže za rigorozne dijete i marljivo treniranje, stručnjak za dijete Jason Ewoldt sa klinike Mayo je za britanski...
-
3.0KVažnost kvalitetnog sna
Vjerovatno ste mnogo puta čuli ili čitali o važnosti sna za naš organizam. Cilj teksta nije ponoviti već kazano, ili zalaziti u...
