Ishrana i zdravlje Archives - Page 6 of 17

Za sehure i iftare jedite namirnice bogate proteinima i vlaknima, uz što više tečnosti

Ramazanski post donosi naglu promjenu za naš organizam te je od izuzetne važnosti znati pravilno odabrati hranu za iftare i sehure. Nutricionistica...

3.4K

Zašto se hurme smatraju najzdravijim voćem na svijetu

Za vrijeme mjeseca ramazana ljudi mnogo više konzumiraju hurme u odnosu na ostatak godine, a upravo ovo voće, koje mnogi proglašavaju najzdravijim...

5.1K

11 ključnih minerala potrebnih vašem tijelu

Minerali su temelj dobrog zdravlja jer pomažu ključnim funkcijama organizma. Njihov nedostatak dovodi do zabrinjavajućih simptoma. Loša ishrana je najčešći uzrok nedostatka...

4.2K

Pet pozitivnih strana svakodnevnog konzumiranja meda

Med je izvrstan antioksidans, što znači da će njegova redovna konzumacija očistiti vaše tijelo od različitih toksina. Pored toga, njegova antibakterijska svojstva...

5.0K

Korisne i štetne stavri za vašu jetru

Jetra su jedan od najvažnijih organa u vašem tijelu. Sve što u sebe unesete mora proći kroz jetra. Tamo se obrađuje prije...

3.1K

Četiri pozitivne strane svakodnevnog konzumiranja badema

Naučnici iz American Heart Association tokom istraživanja otkrili su da je često konzumiranje orašastih plodova povezano sa manjim rizikom od razvoja hipertenzije,...